Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 20


waga 92,9 kg po śniadaniu i obiedzie.
Ćwiczenia : 15 min na rowerku stacjonarnym.
Czekam na jakiś ruch w wadze bo na razie słabo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.