Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faaaaaaaak :(

Nie poddawaj się. Jutro zacznij normalnie, spokojnie dietę, trzymam kciuki!

trzymaj takie rzeczy z dala od siebie, weź zwyczajnie ich nie kupuj - nie trzymaj takich rzeczy w domu! a w sklepie omijaj szerokim łukiem pólki ze słodyczami, wydaje mi się ze najlepiej jest w 100% wyeliminowac slodycze (u mnie to sie bardziej sprawdza niz np słodkości w ramach 1000 kcal ) powodzenia x

też walczę ze słodyczami, i tak samo ja Ty wczoraj i dziś się nimi objadłam. Ale postanowiłam sobie, że to był ostatni raz ! Przecież chcemy schudnąć, a słodycze w tym nie pomagają.

musisz się opanować, bo tak to nie schudniesz...tylko będzie Cie przybywać ;/

nie schudniesz jak będziesz tak robić, zdecyduj co dla ciebie ważne czy nażreć się czy schudnąć. jedzenie daje ci tylko przyjemność na chwilę a później wielkie poczucie winy i wiele wiele kilogramów. wiem, że to niełatwe, też przez to przechodziłam. weź się w garść, powodzenia