dziś znowu pobudka o 7 rano i bieganie, mam zakwasy, ale biegam.
śniadanie: 2 parówki , bułka
II śniadanie: kruche ciastko
obiad: barszcz
kolacja : 3 tosty z serem lajt + buraczki
dodatki : 2 szklanki sobku żurawinowego. 3 pomarańcze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Martynka300195
18 stycznia 2011, 17:06no co jak co ale za bieganie to cie podziwiam ;p
Martynka300195
18 stycznia 2011, 17:06no co jak co ale za bieganie to cie podziwiam ;p
nalkab
18 stycznia 2011, 16:53Też chce niedługo zacząć biegać..:)
muszeschudnacjuz
18 stycznia 2011, 16:29że Ci się chce tak biegać zazdroszcze ;) jak bym miała z kim może też bym biegała.