Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
skad wziasc motywacje ?


totalny brak zawzięcia... np wczoraj :

śniadanie: śledź

II śniadanie :nic

obiad : nic

podwieczorek : z 10 mlych ciasteczek +1 duże ciastko.

kolacja: parówka i kromka z masłem :/

co robić ???????? do świąt niewiele czasu a hciałabym przed nimi schudnąc.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.