Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1

no i mamy pierwszy dzien. Trzymam się, ale to dlatego, że jest mi jakoś niedobrze. na samą myśl o jedzeniu mnie mdli . ale musze jesc, białko .

Nie poszłam do szkoły, wszystko zalane.

Weekend, upłynął pod znakiem imprez. i to jakich... poznałam kogoś. ale nic na razie nie będę na ten temat pisać- ważne że mam motywacje. :D

śniadanie: sałatka biały ser, kurczak, jajko

II śniadanie: jogurt

obiad (będzie) : rybka.

kolacja( będzie): parówka drobiowa

1 etap mam zamiar stosować do niedzieli, potem nastepny etap :)