jest super :)
śniadanie : 2 jajka (białka), troszke twarożku z przyprawami, sos jogurtowy, 2 łyżki śledzia w śmietanie.
obiad : smażona rybka na pół łyżeczki oleju, 2 jajka
kolacja : serek truskawkowy. + 1 jajko
dodatki : kawa z mlekiem,
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pulaa
17 lutego 2010, 21:00Wszystko było by fajnie;) ale ja bym smietane zastąpiła jogurtem naturalnym . nie piła coli tylko wodę niegazowaną no ta kawa z mlekiem jeszcze ujdzie;)