Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Papierosy


Dziewczyny ! Mam bardzo niezdrowy nałóg . Lubie papierosy . Udało mi się rzucić na okres ciąży i karmienia piersią . Ale niestety zaczęłam od nowa . Pale bardzo dużo , a chciałabym rzucić . Ale brak mi motywacji . Gdy ćwicze lub biegam szybko się mecze i nie mogę oddychać . Może ktoras mnie zmotywuje.
  • skarbek678

    skarbek678

    12 listopada 2014, 09:42

    No macie rację . Wiem , że to nie będzie łatwe .

  • MniejWiecej00

    MniejWiecej00

    11 listopada 2014, 20:30

    Czesc, trudno jest rzucić z dnia na dzień, mnie jutro stuknie 6 miesięcy bez papierosów, czuję się fantastycznie- nie wiem czemu tyle lat paliłam. Pierwszy tydzień bez fajek był trudny, pózniej już coraz łatwiej. Pomyśl, że bedziesz dobrym przykładem dla Twojego dziecka, z pewnością będzie dumne z Ciebie:)

  • smileska1989

    smileska1989

    11 listopada 2014, 20:23

    Ehhh sama palę. I o boziuniu uwielbiam ten moj czas z papierosem. Cwicze,.biegam pomimo palenia. Im wiecej biegam tym mniej lapia mnie zadyszki, wiec chyba mozna pogodzic palenie ze sportem chociaz troszke ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.