Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężka próba walki z nadwagą

Witam, wreszcie zaczęłam tę trudną walkę z nadwagą. Ważę 94 kilo- to dużo za dużo jak na mój wiek(27lat). Mam nadzieję że mi się uda. Bardzo dużo jadłam, nie wspominając o słodyczach, które do codzienne kawki były obowiązkowe. Posiłki jadłam w dużych porcjach, w dodatku między nimi podjadałam, również późnym wieczorem potrafiłam "doładować żołądek do pełna".  Dzieci wołają mnie na basen a ja się wstydzę. Od pięciu dni jem 5 posiłków w małych porcjach, nie podjadam, nie jem słodyczy, i kolację jem nie później niż po 18-stej. Nie jest łatwo tak nagle zmniejszyć porcje i nie jeść słodyczy  gdy żołądek woła jeszcze i towarzyszy uczucie głodu. ogólnie ciężko ale czuję się lepiej nie przepełniona. Jeszcze się nie ważyłam. Założyłam tu konto bo chyba razem raźniej.