Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend bez większych wpadek czyli można zaliczyć
do udanych :D

No i niedziela wieczór, szkoda troszkę bo jutro trzeba iść do pracy, ale gdyby nie było pracy czy szkoły to człowiek nie doceniałby aż tak tych nielicznych wolnych dni :)

Dzisiaj pierwszy raz robiłam placuszki z płatków owsianych i muszę przyznać że wyszły całkiem całkiem. Napisałam mojemu K żeby się nimi pochwalić i teraz muszę je zrobić drugi raz bo narobiłam mu ochoty- pomyślałby kto :)

Na szczęście zaraziłam go chęcią zdrowego odżywiania więc nie muszę sie martwić że skuszą mnie jakieś ciastka, chipsy, czy inne tego typu "pyszności" bo teraz po prostu nie ma ich u nas w domu. Mam więc w nim wsparcie w moim postanowieniu schudnięcia i zmiany jadłospisu na zdrowy, a i czasami coś wspomni że jakby lepiej wyglądam że ciało jakieś twardsze- miłe to i tym bardziej motywujące do dalszego działania.

Wczoraj z racji tego że miałam więcej czasu na jakiekolwiek gotowanie porwałam się na sałatkową improwizacje. Taki był efekt : 

Próbowałam dzisiaj trochę ćwiczyć z Mel B ale chyba jakoś jestem jeszcze za słaba na to, jak na razie jestem na levelu drugim Shred'a z Jillian. Złapałam się na tym że juz chciałabym widzieć jakieś super efekty, ale zaraz karce się w myślach " dziewczyno ćwiczysz raptem 2 tygodnie i już byś chciała nie wiadomo co widzieć w lustrze!!!". Dobrze że mam taki glosik w głowie bo inaczej zaraz bym zwątpiła.

Pociesza mnie to że chyba uda mam jakby twardsze no i boczki jakby trochę się zmniejszają ale nie wiem czy to zasługa Jillian czy hula hopu którym kręcę jeszcze po ćwiczeniach czasami. Tak czy siak jakieś minimalne efekty są :) Na koniec shreda mam zamiar sie sfotografować i jeśli będzie co porównywać to wrzucę tu fotki przed i po, okażę się czy cokolwiek widać i będę brała się za jakieś następne ćwiczenia.

Nie wyobrażam sobie teraz żeby nie ćwiczyć czegoś po powrocie z pracy. A i mój K już się przyzwyczaił że codziennie na te co najmniej pół godziny musi mi zrobić miejsce w naszej "żółtej dziupli".

No cóż to chyba tyle na dzisiaj, coś jeszcze miałam napisać ale umknęło mnie gdzieś więc pewnie nie było to coś bardzo ważnego :)

Buziaki dla Was dziewczyny bo tak na prawdę to dzięki waszym pamiętnikom tak sobie radzę.

:):):)