Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pamiętnik - dzień 24


Wczorajszy dzień zaliczam już do diety. Mimo iż nie stosowałam się do kalorii to wieczorem poćwiczyłam a dzisiaj kurcze zakwasy ...


Tak oto wyglądają moje brzuszki. Uf ale spina mięśnie.

Wieczorem notatka z dzisiejszego dnia :)
  • .Piugeth.

    .Piugeth.

    14 kwietnia 2013, 09:49

    czyżby 8 minut abs? :) jakoś znajomo wygląda ;)

  • justyna1312

    justyna1312

    5 kwietnia 2013, 10:41

    ja jakoś za brzuszki nie mogę się zabrać a powinnam bo brzuchol u mnie idzie opornie ;) ja muszę też zrobić sobie kilka aktualnych fotek żeby mieć z czym porównywać ;) dobrze że już koniec tej rozpusty świątecznej i wszystko wraca do normy ;) pozdrawiam ;)

  • aniam42

    aniam42

    5 kwietnia 2013, 09:40

    ty juz i tak jestes blizej tego 87 niz ja :) moja waga tkwi w miejscu. Dobrze ze chociaz pare cm poszlo bo tak to naprawde bylaby zalamka :) Ale wzielam sie jeszcze bardziej za siebie i moze w koncu zobacze jakis spadek tez w kg :)

  • PaniCapulet

    PaniCapulet

    5 kwietnia 2013, 09:39

    Ciekawe zdjęcia! Będziesz miała za jakiś czas do czego porównywać efekty!

  • laauraa

    laauraa

    5 kwietnia 2013, 09:30

    jak są zakwasy to przynajmniej czuć, że ćwiczenia coś dały ;)

  • MagdalenaMeg

    MagdalenaMeg

    5 kwietnia 2013, 09:28

    Powodzenia z brzuszkami;-) ja robie codziennie:-) ;-)

  • aniam42

    aniam42

    5 kwietnia 2013, 09:23

    mąż robił zdjęcia?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.