lajtowy dzień był dzisiaj. Zero ćwiczeń, niewiele stresów i oparłam się pokusie, nie dotknęłam niczego słodkiego. I tak nawet sporo dzisiaj chyba wypiłam: 2 kubki mięty pieprzowej, 1 kubek rumianku, 1 kubek aspiryny :) jakieś 1200 ml i nie pamiętam czy coś jeszcze, oprócz mleka w owsiance.
I nawet sporo białka dzisiaj wyszło, cieszę się. Może dlatego nie byłam dzisiaj taka nerwowa i zmęczona? Któż to wie.
Właśnie czekam aż mój K. wróci z lotniska ze swoim bratem. A w międzyczasie oglądam na TLC Zbuntowani amisze :) Genialny serial ...
Pierwszy raz robiłam jajka w koszulkach i chyba mi wyszły nawet. Bardzo dobre, tylko trochę za mało słone ale da się przeżyć. Podobno im mniej soli używamy tym zdrowiej dla naszego organizmu :)
niezapominajka12345
28 marca 2013, 09:09kochana gdzie liczysz te kalorie podoba mi się taki sposób liczenia:)))) wiem ile zjadłam:D
niezapominajka12345
28 marca 2013, 09:09kochana gdzie liczysz te kalorie podoba mi się taki sposób liczenia:)))) wiem ile zjadłam:D
justyna1312
28 marca 2013, 07:29można całkiem zrezygnować z soli tylko małymi kroczkami stopniowo i później nie odczuwamy jej braku ja tak miałam ale niestety gotując dla większej ilości osób znów musiałam dosalać potrawy. fajne te jajka w pierwszym momencie myślałam że to mozzarella heh.a ostatnio znalazłam w aldiku czy w lidlu właśnie taką mało kaloryczną ale staram i tak omijać heh... miłego dnia ;)
xnataliax
28 marca 2013, 00:14Fajny ten ostatni obrazek.. taki motywujący ;D Heh, też bym chciała się lenić... ale niestety ;/ A jednak poszłam na piechotę i było całkiem przyjemnie ;D Jutro też idę!
eternaldietdiary
27 marca 2013, 23:24fajne jedzonko :) Heh, dużo mam teraz znajomych na V w moim wieku które biorą ślub i trochę zazdroszczę. ja w tym roku kończę 22 lata, no i niestety brak perspektyw na to. jesteśmy ze sobą już prawie 6 lat, ale różnie bywało i wciąż czasem mam wątpliwości. Poza tym u nas są też problemy z rodzicami.Także zazdroszcze;d
sofiaaaa
27 marca 2013, 22:59Smakowity obiad:) Jutro sobie taki zrobię:)
aniam42
27 marca 2013, 22:52Powiedz mi ta tabelke masz z vitalii? Podoba mi sie że wyszczegolnia tak wszystko
laauraa
27 marca 2013, 22:07Lepiej wolniej i na stałe :) po pół roku już na pewno efekty będą widoczne a to motywuje!
laauraa
27 marca 2013, 21:58Hmmm... jakoś rok.
izkaduch87
27 marca 2013, 21:55Gdzies czytałam, że sól zatrzymuje wodę w organizmie
laauraa
27 marca 2013, 21:50jesteś na najlepszej drodze! Zdrowa dietka i dasz radę! :)