Bo do wyjazdu pozostało już niewiele, a chce bynajmniej trochę lepiej wyglądać w bikini : )
A Wy jak dziewczyny ?
Moje menu; )
śniadania nie zdążyłam zjeść, bo by mi autobus zwiał ; /
A na drugie śniadanie miałam kanapki z serem valboun - chyba się to tak pisze
Obiad, miałam dopiero o 18- to było jajko na twardo, papryka, rzodkiewka, pomidor :)
No, a kolacji nie będę już jadła, bo już jest dość późno : (
Więc śniadanie jutro zjem większe ; )
Trochę motywacji dla Nas ![]()
Sprawdzamy czy za 20 dni będziemy miały taki brzuch ? Kto ze mną ? : *![...]()
![badabum tss<3]()
Alexolaa
14 maja 2013, 18:17ja zaczynam :) ale jakoś tego nie widzę ;p
Lestie
14 maja 2013, 17:02no motywujące zdjęcia, szczególnie dla osób pracujacych nad swoim brzuchem ;)
MartaJarek
14 maja 2013, 09:33bardzo mało jesz, masz siłę na ćwiczenia? ja teraz robię PLANKI i squat, ale jak skończę to zrobię te brzuszki od Ciebie ;) buziaki
WhatBliss!
14 maja 2013, 09:24na pewno uda sie w tym czasie pare rzeczy poprawic :)!
fadetoblack
14 maja 2013, 09:20Ja bym nie dała rady od drugiego śniadania czekać aż do 18 na kolejny posiłek :P Jedz więcej! :) A na brzuch dobre jest też 8min abs z panem w śmiesznych gatkach :)
olaimagda
14 maja 2013, 08:55I ja zacznę robić te brzuszki ;)
mrs19bubble94
14 maja 2013, 08:42Ja na plaski brzuch robie mel b abs i brzuch.Mysle ze to daje lepszy efekt poniewaz uruchamia sie wiecej miesni niz w czasie zwyklych brzuszkow. Powodzenia.
sisi944
13 maja 2013, 22:47Za 20 dni pokażę swój brzuch TUTAJ NA VITALII, zobaczymy czy się uda :)
dominique1992
13 maja 2013, 22:43Ukradłam zdjęcie z brzuszkami, wstawiam do siebie i zaczynam razem z Tobą :) Trzymaj się Maleńka ! :)
arcenciel
13 maja 2013, 22:30Mogłaś obiadem nadrobić brak śniadania ;D strasznie mało zjadłaś :c
sisi944
13 maja 2013, 22:24Już mam zaliczony pierwszy dzień brzuszków, oczywiście rano dokładam inne ćwiczenia nad innymi partami ciała :*
liliana200
13 maja 2013, 22:23Bardzo malutko zjadłaś. Hm brzuszki ? łoo ja wiem że po miesiącu płaskiego nie będę mieć ehhh ale walczę z nim ostro :)
upsidedownnn
13 maja 2013, 22:19ja robię nożyce ;) ale w sumie brzuszki też mogę dołożyć ;)
sisi944
13 maja 2013, 21:44Niestety wiem, ale dzisiaj na prawdę nie byłam w stanie zjeść więcej. STRES, STRES i jeszcze raz STRES ; /
sisi944
13 maja 2013, 21:33Miałąm, dzisiaj stresujący dzien i nie umialam wiecej zjeść ; /
kaaroo86
13 maja 2013, 21:30czyli za cały dzień zjadłaś kanapki z serem, jajko, pomidora, rzodkiewkę i paprykę - niechcę się wymądrzać, ale zrobisz sobie krzywdę. pozdrawiam:)
sisi944
13 maja 2013, 21:27Ok, ; ) Damy rade ; )
neutralnaaa
13 maja 2013, 21:25Zdj brzuszka za 20 dni prosze, to ja wtedy zaczne heh :D
sisi944
13 maja 2013, 21:25fokaloka, oczywiście i nie ma innej opcji : )
fokaloka
13 maja 2013, 21:17Ach, boskie ciała widzę na tych motywacjach, niedługo takie będziemy. :)