Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
55 dzień Ćwiczymy nie ma leniuchowania. Dostałam
powera :D


Cześć wam babeczki :D

U mnie lepiej być nie może, piękna pogoda, słoneczko tak cieplutko, czuć prawdziwą wiosnę za oknem :) Muszę się wam pochwalić jak wiecie należę do osób które bardzo nie lubią ćwiczyć każdy wysiłek fizyczny to katorga. Ale wczoraj namówiłam mamuśkę na rowery 40 parę minut spalone 339kalorii + ćwiczenia na steperze 15 minut. Oczywiście jedzeniowo bardzo grzecznie, dzisiaj dostałam jakiejś magicznej siły pomyślałam: sobie,, dosyć siedzenia, leżenia mała bierz się do roboty!!!!" i co uczyniłam? największy obibok ćwiczył 30 minut.  Jestem z siebie mega dumna i mam nadzieje że wy ze mnie również :). Pokaże wam zaraz zdjęcie mojej smakowitej sałateczki na obiad 


Żeby nie było że pojemnik taki malutki na obiad sałatki było bardzo dużo pełniutki pojemnik po brzegi.:D Dostałam takiego powera, że po prostu teraz już nic nie przeszkodzi mi w dążeniu do mojego celu. Chcę wygrać walkę jaką toczę sama ze sobą wierzę w swoją wielką siłę w końcu musi mi się udać. Jak myślicie do końca czerwca ile powinnam najwięcej dać radę schudnąć oczywiście na zdrowej diecie bez głodówek rzecz jasna? I w ogóle to co u was? pochwalcie się waszymi sukcesami :p


  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    3 kwietnia 2016, 20:39

    co jest w sałatce?? uwielbiam sałątki :)

    • Silna2014

      Silna2014

      3 kwietnia 2016, 20:41

      a napisałam komuś niżej :)

  • igusek

    igusek

    3 kwietnia 2016, 13:55

    Powodzenia!

  • CookiesCake

    CookiesCake

    2 kwietnia 2016, 18:11

    Czyli dzień zaliczony do udanych! ;) Super!

  • pani_slowik

    pani_slowik

    2 kwietnia 2016, 17:50

    myślę, że powinno Ci się udać do końca czerwca zobaczyć wagę 85 z haczykiem - oczywiście jeśli nie będziesz grzeszyć :P a z czego dokładnie się składa ta sałatka? mega wygląda :)

    • Silna2014

      Silna2014

      2 kwietnia 2016, 18:42

      ogórek, pomidor, sałata, rzodkiewki, kukurydz, szyneczka i jajko wszystko razem w połączeniu bardzo dobre :) sos z jogurtu naturalnego przypraw do pomidora sól pieprz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.