...kiedy trzeba czekać do końca sezonu plażowego, żeby opustoszała ona na tyle, by móc bez skrępowania postrzelać sobie fotki przed lustrami...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
SoloLatina
2 września 2017, 09:06W jednym z poprzednich wpisów jest zdjątko Twoich supli, (białko, termogeniki) . Zastanawia mnie kiedy zaczęłaś je stosować. Trener zalecił Ci suplementacje od początku pracy na siłce czy z czasem jak już byłaś bardzoej sprawna i szczuplejsza potrzebowałąś kopa na spalanie tt czy budowe mięśni? :D Masz przecdne proporcje i bardzo bardzo budujące, bo zdrowe, podejście!
silene_1310
2 września 2017, 09:57Jak zaczynałam się odchudzać, to na własną rękę wybrałam sobie białko, l-karnitynę i spalacz (ale bez efektu termogenicznego), później go odstawiłam z polecenia trenera, brałam tylko l-karnitynę, witaminy i omegę, co mniej więcej 5 zrzuconych kilogramów wchodziły powoli coraz mocniejsze spalacze termogeniczne, zakończyłam na Lipo6 Black i wróciłam do zwykłego Cutting Edge + ketony malin na ostatnie 4 tygodnie redukcji, a ten termogenik ze zdjęcia służył mi jako przedtreningówka kiedy potrzebowałam energii :). Te wszystkie suple to trzeba traktować bardzo ulgowo i podchodzić do nich z dużą rezerwą nie dlatego, że mogą nam zrobić krzywdę, ale dlatego, że mogą nie zadziałać :D.
ulawit
1 września 2017, 08:56Haha, na silowni na ktora chodzilam nigdy nie bylo spokojnie i w sumie nie mam zadnego selfie z tych czasow :D
mudid
30 sierpnia 2017, 11:39no ja bym dodała, że czasami trzeba poczekać żeby maszyna po spoconym przypakowanym panu się zwolniła ;)))
Nattiaa
30 sierpnia 2017, 07:31hahah za mało photoshopa żeby wstawić na insta :D:D
silene_1310
30 sierpnia 2017, 09:58Za mało pamięci w telefonie żeby mieć insta :(.
kingusia1907
30 sierpnia 2017, 01:01dobre :D fotki super :) spokojnie będzie akcja schudnąć do sylwestra to może będzie więcej ludu :P
theSnorkMaiden
29 sierpnia 2017, 23:30Hahahaha doooobre. No tak ruch na silowni zaczyna sie zwykle niewiele przed latem no "jeszcze zdarze" i konczy zaraz z koncem wakacji hehehe bo idzie zima i "robie mase"