Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry poniedzialek


              Dzis zaplanowalam sobie generalne porzadki na caly tydzien.
Specjalnie tak podzielilam aby miec caly tydzien co robic .Dziele grzecznie wszystko co na dzis i nie wychylam sie jak typowa baba ze jeszcze cos moge dzis zrobic. Nie ......chce caly tydzien miec zaplanowany jak najwiecej w ruchu.

Dzis byly  wysprzatane 2 pokoje z myciem okien ,zyrandoli szaf  , komod najpier na mokro ze starego pronto a potem nowe nalozylam , odsowanie lozek ,mycie podlug jednym slowem ,swierzo czysto i pikobello.
     Z psem dzis bylym 30 minut i byl w miedzy czasie  bieg i szybki marsz.
    Wieczorem odkurzylam rower na dole i jechalam na nim 22 minuty.
  Na bierznie sil juz nie mialam , a i wiecie je nie lubie tego roweru a ze auta nie mialam to do fitnesu pojsc nie moglam .U mnie na dole po tej stronie co jest silownie nie ma zasiegu tv i mnie nudno tam dzis bylo -jutro wezme ksiazke i sprobuje jak nasza   joanna z ksiazka  choc jakos nie umie sobie tego wyobrazic jak to mozna pedalowac i czytac to poprobuje.
       Dzieiejszy dzien uwazam za bardzo dobry . Oby jutrzejszy tez taki byl.
       

           POZDEAWIAM  WSZYSTKIE   I  ZYCZE   WAM   DOBREGO
                                          WTORKU
  • Dana40

    Dana40

    3 marca 2009, 19:29

    Dostałaś , brawo Asia . Tak trzymaj :-). pozdrawiam , to na wiosnę chyba ten power.

  • joannab6

    joannab6

    2 marca 2009, 22:35

    dobrej roboty zrobiłaś. Gratuluję:) Czytałam na forum o Twoich porządkach sikorko i natchnienia dostałam, ale..... tylko na wyskrobanie małej notki u siebie w domku, jak Ty to mówisz. Co do czytania i jazdy na rowerze to jak najbardziej jest to możliwe, ale tylko jeśli chodzi o pozycje lekkie, łatwe i przyjemne. "sceny z życia pozamałżeńskiego" Gretkowskiej nie podchodzą mi do czytania w ten sposób... zdecydowanie lektura statyczna :))) Pozdrawiam i .... pamiętaj, nie przepracuj się za nadto, dbaj o siebie:)

  • elik7

    elik7

    2 marca 2009, 21:54

    no to robisz generalne porządki. Po tygodniu to dom będzie lśnił od czystości. Pozdrawiam <img src="http://images45.fotosik.pl/74/8f8ee3e95c3efac5med.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/>

  • zaneta00005

    zaneta00005

    2 marca 2009, 21:15

    Ja na takie porządki poczekam jednak,aż będzie cieplej i słoneczko poświeci...

  • dziejka

    dziejka

    2 marca 2009, 21:03

    Ja jeszcze nie dojrzałam do wiosennych porządków. Masz dobre podejście ,że nie rzucasz się na robotę jak na jedzenie, trzeba się oszczędzać, roboty nie przerobisz. Pozdrawiam

  • krycha1970

    krycha1970

    2 marca 2009, 19:52

    to się chwali,porządki w domu na całego---a ile kalorii spaliłaś przy takim sprzątaniu!!!!

  • ulalaaa

    ulalaaa

    2 marca 2009, 19:50

    Pracowita byłas,rowerki zaliczyłaś i Babcią niedługo znowu będziesz,trzymam kciuki by tylko takie dobre wiadomości od Ciebie płynęły.Buziaki przesyłam ,Ula

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.