Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzis u mnie byla piekna zlota jesien


cieplutko ze w koszulce z krotkim rekawkiem  ostatnie juz chyba pranie w tym roku w ogroszie powiesilam. Slonce dawalo dzis na maxa ,a przepiekne barwy jesieli mienily sie w nim.  Jak  dlugo zostanie tego nie wie nikt  i dlatego cieszylam sie tym dniem. Poszlam z psem w pola na spacer ,pobiegalam i dzis juz lepiej wygladal moj bieg a i idleglosci miedzy spacerem a biegiem byly dluzsze. Wykonalam zalegle prace domowe a jutro jak bedzie tak ladnie jak dzis ide do ogrodu ,trzeba jz porzadki robic. Na treningu bylam . Jutro tez ide .
  • Epestka

    Epestka

    10 października 2008, 08:42

    Cóż, wyjechałam stamtąd dość dawno (teraz mieszkam w Warszawie), więc nie bardzo wiem co się dzieje. Ale kontakty z Niemcami na pewno utrzymują, możliwe, że właśnie z Twoimi terenami. Zaskakujesz mnie pędem do ćwiczeń! Muszę się w końcu wziąć za siebie.

  • merlinka54

    merlinka54

    9 października 2008, 18:43

    dzieki za zaproszenie .....wpadnę później na dłużej, jestem bardzo zmęczona .... opiekowałam się obłożnie chorym teściem od 21 do godz. 13 nastepnego dnia ...... potrzebe mi są przyjazne dusze .......

  • inanna1975

    inanna1975

    9 października 2008, 15:07

    dzięki Sikorko za tytuł książki-mam nadzieję, że będzie w mojej bibliotece . liczę, że jeszcze coś polecisz :-) pozdrawiam

  • Dana40

    Dana40

    9 października 2008, 14:17

    Miło tak spotkać przyjazne dusze nawet wirtualnie :-), zawsze wierzyłam w ludzi. Nie jest to jednak naiwność, ale wiara , że w każdym człowieku jest dobroć i pozytywne cechy :-).

  • gelbkajka

    gelbkajka

    9 października 2008, 09:13

    ja wczoraj ostrzylam na niego zeby, ale niesztety byl wyszedl i w sklepie juz nie mieli :(( Az dziwne... No nic- w przyszlosci dokupie :) Poki co mamy sport- a tam boks, biegi, golf itp :) Dodatkowo family trener- kajaki, rolki, deska :)) Zima idzie to czlowiek chodz tak sie porusza :))

  • zosienka63

    zosienka63

    9 października 2008, 08:16

    Ostatnio brakuje mi czasu aby pisać na forum , ale idzie jesień wieczory będą dłuższe , to wtedy zaczne więcej pisać. pozdrawiam

  • elik7

    elik7

    8 października 2008, 22:25

    fajnie i dobrze Ci. Dziś biegałas w koszulce. Szczęściara. Dziękuję za wpis i chętnie skorzystam z forum. Pozdrawiam

  • jbklima

    jbklima

    8 października 2008, 22:00

    tylko najwyżej nogi.....poprawię się niebawem....

  • Dana40

    Dana40

    8 października 2008, 20:10

    Ruch to zdrowie :-).

  • anezob

    anezob

    8 października 2008, 20:06

    widzę, że powerek cię nie opuszcza.. a co do instruktorki, to sie uśmiałam. Do tej pory na fitnesie zawsze suuuper laski tylko widziałam.

  • pasokonik

    pasokonik

    8 października 2008, 20:02

    Ja od paru dni obiecywałam sobie, ze przed południem wywrwę się z domu i pojadę do lasu. Dziś znów mi się nie udalo...moze jutro...bardzo mi jest to potrzebne, całus:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.