Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Precz z -6 -147 -Mistrzostwa swiata w pilce noznej
rozpoczete


Polakow nie ma tam .
Kibicowac trzeba bo Grecy sa -szef Grek .
Niemycy sa -maz  Niemiec , znajomi tez .
Jade sobie autem i slucham radia .
Redaktor pyty niemocw jak widza tegoroczne ms.
Niemycy wiedza ze zdobeda Mistrzostwa .
O to jest patriotyzm i pozytwne podejscie do gry .
Na wdechu dalej chodze.
Nawet ja to pisze to brzuch mam przy kregoslupie .
Co chwile sie prostuje i dociagam go.
Dzis rano przez przypadek.
Tylko w gaciach mylam zeby .
Nagle geba mi sie usmiechnela .
Brzuch jakby mniejszy sie zrobil .
Trzy razy wciagalam go .
Podziwialam go .
Myslalam jak fajnie byloby tak na zawsze wygldac.
Dzis ide do fitnesu na 19 godz .
O 20 bede szalec .
Nowy rodzaj cwiczen bedziemy dzis probowac .
Tu macie filmik jak sikorka bedzie dzis szalec .
http://www.drumsalive.de/
  • bonasaga

    bonasaga

    12 czerwca 2010, 11:26

    Idolka, nie idiotka jesteś serce moje :) Ale najwyraźniej zakręcona niekiepsko.

  • didus3003

    didus3003

    12 czerwca 2010, 09:50

    ja też zaczne ćwiczyć wciaganie brzucha sikora dajesz dobry przykład.A co do rowerka to teraz mam mały remont i forsa idzie na farby i takie tam rzeczy do tego potrzebne.wyciągne ze schowka terenówke i zaczne jeździć na działke ot co

  • bonasaga

    bonasaga

    11 czerwca 2010, 20:54

    Normalnie idolka z Ciebie jakaś się robi, czy co?

  • dziejka

    dziejka

    11 czerwca 2010, 20:47

    ja poczekam na efekty ,Jak tobie brzuch sie wciagnie ,to ja zaczne też ta metodę stosować he,he.

  • Epestka

    Epestka

    11 czerwca 2010, 18:26

    Dobry pomysl z chodzeniem na wdechu. Tylko, żeby pamiętać... A ja idę do kosmetyczki na 19. To się nie spotkamy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.