Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Precz z 6 ----26

widzę, że dzisiejszy leń był spory skoro nawet nic nie nagryzmoliłaś :)

Ja bym raczej powiedziała, że jestem piekielnie zorganizowana i często robię dwie rzeczy na raz:) Cóż.. mając dużą rodzinę, a ja mam dużą rodzinę, do tego pracując zawodowo, teraz sobie odpuściłam i pracuję mniej intensywnie, nie ma wyjścia, trzeba żyć dosłownie na tiptop... Tryb mojego życia spowodował, że całkiem się zaniedbałam. Teraz powoli zaczynam się uczyc żyć na nowo. Wolniej, a na dodatek myśląc o sobie, a nie tylko o innych. Na basenie 15 minut w jakuzzi to jest wszystko, co jestem w stanie wytrzymać:D Jak dla mnie, wystarcza:) Pół godziny do 45 minut pływania z nurkowaniem też uważam za opdowiednią dawkę dla siebie. Ty jesteś szczuplutka:D Nie męczysz się tak szybko jak ja:) Mnie jeszcze do Ciebie duuuużo brakuje:D

Dzięki za odpowiedź. Aleś się zawzieła-to dobrze. Ja bym nie kupiła, ale mąz kupi ...no i co mam zrobić, przecież mu nie wyrzucę.

jeżeli twoje 25 km to 575 kcal to nieźle! ja robiąc 25 km spalam tylko375 kcal... pozdrawiam

energii masz w sobie, że musi się udać.... pozdrawiam Asiu:)

ja tylko z tych, które tryskają optymizmem:D Poza basenem i rowerkiem w tej chwili niewiele, ale... może się to zmieni niedługo:)

co to za wyliczanka 9 dni do czego próbowałam się doczytać ale nic z tego nie wyszło.Czy to Twoje urodziny lub imieniny ?. Bardzo dużo ćwiczysz aż mi wstyd, że jestem ostatnio taki leń.Pozdrawiam serdecznie.G.

daj mi choć trochę twojej werwy do ćwiczen.bo u mnie kiepsko zewszystkim.mamtotalny zastuj.A na zakupy to wiem ,ze się chodzi najedzonym,ale nie sposób 8 godzin o suchym pysku chodzić.

nooo to widzę u Ciebie ćwiczenia idą pełną parą :) super

ojej dopiero u Ciebie zorientowalam sie, ze tak malo czasu zostalo o Walentynek... ach ach..

pieszczę się?.........ja nie mam takiej zaprawy jak TY i rowerem jeździłam w domu tak z 10lat temu....bez przekonania...bez rywalizacji....i bez nadwagi...tez....ale teraz mam cel....chcę pochodzić znowu po porządnych górach....o ile Sylwia mnie tam zabierze....już się biorę.

Zarazem nie wiem czy nie przesadzasz troszke z tym ruchem? to z troski o ciebie Asiu...Miłego weekendu !

a co ty tak własciwie zawziecie odliczasz ????

Jak to jest? Przecież ćwiczysz duuużo. Chcialabym mieć Twoje samozaparcie, to w końcu musi przynieść efekt!... Myślalam o wykupieniu diety, na ferie powinnam, bo teraz mam czas na pichcenie. Przepadlo!