Dzis u mnie sniezyca clay dzien . W planach mialam spacer ,ale nie dalo sie wysc z domu , nawet pies dalej jak do plotu nie chcial isc 
Na spacerze pale kolo 300 kcal , ze go nie bylo to mialam kare . Mysle sobie jak bedziesz rbic 2 ture rowerowa to dokrece 30 minut wiecej ....nie dalam rady krecie 90 minut bo jedna ruda to 60 minut krecenie ...udalo mi sie tylko 85 .....juz tylek mnie bolal jak cholewa .... Te 60 minut daje rade ale 85 na dzis to bylo mi za duzo ... W sumie dzis nakrecilam 61 km w 2 godziny i 25 minut ... 
Sikorko zostalo 12 dni 
Dla tych co pytaja do fitnesu chodze w poniedzialki , sroda , piatek ....codziennie ide z psem w zimie tylko 4,5 km , i jade rowerem godzine , jak mam ochote to siedam wieczorem jeszcze raz .....oprocz tego jak droga przejezdna to jade na basen .
Pozdrawiam wszystkie i zycze milego wieczoru
Wiem dobra dzis bylam 
aga.b
6 lutego 2010, 12:14I obiecuję, że więcej tortów z rana nie będzie hehe- ten też był wstawiony pózną nocą:) Mnie juz te torty i ciasta nie ruszają. Jak się ich robi 3-6 tygodniowo, to człowiek obojętnieje na pewne zapachy. Ze słodyczy najbardziej lubie chleb ze smalcem i skwarkami, a na to ogórek kiszony:)
dior1
4 lutego 2010, 00:17mnie na kolana swoim wpisem...... jesteś wielka......
joannab6
3 lutego 2010, 09:41Asiu...... sporo zrobiłaś dobrego dla siebie jak na jeden dzień. Powodzenia:)
gosiaczek0
3 lutego 2010, 08:07Super :) Kurde, ale mi dajesz motywację :) Dzięki :)
starababa45
2 lutego 2010, 23:03Dziękuję za życzenia:) nadrobisz ten stracony spacerek:) zresztą pięknie dokręciłaś...;P pozdrawiam:)
wiosna1956
2 lutego 2010, 22:34kochana , a to z ciebie sportowiec pełną gębą ty nic nie robisz tylko się ruszasz gratuluję -- u nas zapowiadają śnieżyce jutro pa , pa -Iwa-
NiekonsekwentnaN
2 lutego 2010, 21:35a mnie tyłek po pół godz. odpada! Nie wiem jak ty dajesz rade tyle na tym rowerze???? A snieżyca do mnie idzie - R mówi, że spaecjalny, ostrzegający komunikat komenda dostała z ostrzeżeniem. Szzz...qrczę, a ja do pracy dojechac muszę....
Dana40
2 lutego 2010, 20:45Rowerowa i nie tylko , a ze mnie się śmiejesz ,że jem serniki chude :-)... No trzymam kciuki !!!