Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma rzeczy niemożliwych!

Hej!

Dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do udanych :) Niestety, przyszedł dzisiaj ten dzień, który spotyka kobiety raz w miesiącu ;p Bałam się, że mnie to przykuje do łóżka i nie pozwoli się ruszyć. Ale myślę: a tam, spróbuję, jak będzie boleć przestanę. I co? Wykonałam cały zaplanowany na dzisiaj trening, dałam z siebie 110%, pot lał się strumieniami, to lubię! Rozpiera mnie taka duma! Udowodniłam sobie, że wszystko co nas blokuje siedzi w naszej głowie. I tylko tam!

Pod względem diety też było super :)

Śniadanie: 2 jajka na miękko, 2 kromki chleba żytniego, zielona herbata

II śniadanie: mała kawa z mlekiem; płatki owsiane na mleku, z dodatkiem crunchy bananowego i 3 śliwek

III posiłek (nie mogę tego nazwać obiadem): 2 kromki chleba żytniego z wędlinką (z piersi kurczaka), ogórkiem zielonym i ketchupem + kawa z mlekiem

Obiadokolacja: placuszki z kaszki kukurydzianej z ketchupem + zielona herbata

Te placuszki to moja dzisiejsza improwizacja ;p Z wczoraj zostało mi trochę ugotowanej kaszy kukurydzianej. Dorzuciłam do niej przyprawy, drobno posiekaną cebulkę i jajko. Masa wyszła ok, placuszki smażyłam na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu. Smakowały bardzo dobrze. Zupełnie nowy smak i konsystencja. Dla mnie były super, moja mama też się skusiła, więc chyba nie były złe ;)

Ja jestem z siebie dzisiaj bardzo zadowolona, a Wy?

Kochani, moja rada dla Was na dzisiaj jest jedna: Nie zwlekajcie, idealny moment nie istnieje!

Trzymajcie się w swoich postanowieniach,

A.