Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwa dni za mną :D


Hej dziewczyny,
Jak tam się trzymacie? Mi udało się jak na razie zminimalizować ilość spożywanego dziennego cukru, tzn. nie piję już słodzonej kawy tylko z mlekiem oraz nie jem słodyczy, co dla mnie jest bardzo trudne ale dajemy radę :P

Od jutra postaram się także o większą aktywność fizyczną. Mam nadzieję, że znajdę chwilkę czasu i uda mi się znowu odwiedzić Was i poczytać jakieś nowości.

Tymczasem trzymajcie się i co najważniejsze nie poddawajcie!!!

Powodzenia dla Was i dla siebie :)

  • Sid23

    Sid23

    10 stycznia 2016, 13:07

    Dziękuję za radę, będę pamiętać i w razie czego skorzystam na pewno :)

  • angelisia69

    angelisia69

    9 stycznia 2016, 13:33

    i swietnie.jesli zlapie cie ochota na slodka kawe,polecam erytrol,zdrowy zamiennik cukru prawie 0kcal

  • patrycjapatii

    patrycjapatii

    9 stycznia 2016, 00:15

    U mnie dopiero początek, kawy na szczęście nie słodzę, a słodyczy nie jem od wczoraj :D Trzymam kciuki i czekam a rezultaty! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.