Byłam u pielęgniarki na bilansie. Nie dość, że okazało się, że jestem dwa centymetry niższa niż myślałam to jeszcze ważę 63 kg. Zaktualizowałam pomiary. Wychodzi na to, że przybyło mi mięśnie bo wymiary spadły. Tylko brzuch w gorszym stanie.
Dlatego dziś muszę dokończyć brzuszki- musi być 1000 :) To nasze postanowienie z jedną z Vitalijek.
Od jutra staram się odłożyć większość węgli, jednak nie odstawię owoców. Mimo, że mam natłok zajęć przed maturą to nie będę znów odkładała odchudzania. Widzę, że przestaję o siebie dbać, a chcę wyglądać świetnie ! ;p
Postanowiłam, że będę ustanawiała sobie cele tygodniowe :) Może będzie mi łatwiej robić postępy małymi kroczkami :)
Cele na przyszły tydzień:
- zrobię 3500 tysiąca brzuszków! (500 na dzień wychodzi )
- wypiję 5l wody!
- Nie zjem ani kawałka białego pieczywa.
- Nie zjem nic z czekoladą.
Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować. Najbardziej boję się wody ;p Mam straszne problemy z piciem jej. Nie pomaga mi cytryna specjalnie, ale staram się :)
Macie jakieś pomysły na dietetyczne, smaczne desery?
Pozdrawiam!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
entropiczna
15 kwietnia 2011, 01:16Lubię tańczyć ale robię to tylko hobbystycznie, jak gdzieś wyjdę. Też się interesuję Japonią i trochę uczę języka, ale nie ma cudów. Uczysz się sama? Żeby tam wyjechać musiałabyś sie chyba nieźle nauczyć japońskiego, a jezyk jak by nie było czasochłonny - sporo znaków :) No i obecnie mało to bezpieczne, można zostać napromieniowanym. Tyle dobrego, że bilety lotnicze stałały XD a i tak tanie nie są! I również mam problemy z piciem wody, ale dziś w końcu się zawzięłam i piję :D Nie sprawia mi to zbytniej przyjemności, ale cóż tam... przynajmmniej próbuję hehe
entropiczna
14 kwietnia 2011, 17:36Nie znam żadnych dobrych diet, sama już od kilku dni jestem na najpopularniejszej na świecie - od jutra. Naprawdę mieszkasz w Japonii czy tak tylko wpisałaś? Fajny nick, biały śnieg :)
Alliee
13 kwietnia 2011, 12:19biegałam w tamtym tygodniu 2 razy. teraz od soboty u mnie leje i jest zimno..nie mam jak wyjsć biegać :( dziś jest pochmurno ale nie pada poki co wiec moze dzis..... brzuszki niestety gorzej, nie mam w ogole motywacji do robienia ich ale dzis postaram sie zrobic chociaz z 200 :) tez mam 166 cm i waze ok 62,3 kg :) wiec jestesmy równe! i wa;czymy razem o piekne ciałko..pozdrawiam :*
MysiaPysia000
10 kwietnia 2011, 22:30Powodzenia! ;))
paula44
10 kwietnia 2011, 19:59Ps . przepis na pyszny deser . 2 jabka otreby owsiane cynamon jogurt naturalny jablka zetrzyj dosyp do tego otreby dolej jogurtu i posyp cynamonem rewelacja i ok 200 kcal. powdzenia ;)
paula44
10 kwietnia 2011, 19:57Mi smakuje ;) tak on sprawia e gd znika a co najwazniejsze przyspiesza proces trawienia ;)