Skasowałam wszystko bo mnie denerwowało że było tak blisko a jest tak daleko. Startuje z czystą kartą zapominam o błędach z przeszłości i jazda.
Pierwszy cel ważyć 70 kg do końca lipca nie jest to jakieś mega duże wyzwanie ale obawiam się że i tak jak dla mnie za duże
Każdy kg i cm będzie dla mnie nagrodą!! a jak osiągnę swój cel będę najszczęśliwsza.
Chcę wszystkim pokazać że teraz dam radę zwłaszcza w domu!! Bo oni to nie potrafią mnie motywować tylko dołować.... ale tym razem im pokaże :)
Na razie delikatnie, a od połowy czerwca po sesji startuje w pełni:)
DZIŚ:
Bieg 20 minut na dobry początek
Rwetes
31 maja 2013, 12:46Nie startuj od połowy czerwca - zacznij już teraz - znalezienie 30 minut dziennie na ćwiczenia nawet podczas sesji jest do zrobienia - a jakie efekty! ;) i ja właśnie też nie znam się na butach do biegania i nie wiem czy ktoś mi doradzi, ale najwyżej kupię jakieś, które przypominają te, które polecały mi strony na necie (bo robiłam sobie taki test na tej stronie : https://vitalia.pl/doradca/buty) i postaram się kupić jakieś buty, które przypominają te tutaj ;) Albo takie same ;)
BeYou.
31 maja 2013, 12:40ważne żebyś SOBIE udowodniła, że potrafisz ! ;*
spopielona
28 maja 2013, 21:41powodzenia! ja też zaczynam od nowa (; ciężko jest się oprzeć wszystkim tym pokusą, tym bardziej jak trzeba być w tym samemu. ćwicz z Ewką lub z Mel B. naprawdę są efekty, widzę sama po sobie! ;D obyś tym razem dała radę (;