Od tygodnia nic się nie dzieje z wagą. To znaczy są jakieś małe wahania ale nic konkretnego.
Jestem zwolennikiem filozofii Kaizen zakładającej dokonywanie zmian małymi kroczkami. Widocznie te kroczki które kiedyś podjąłem wyczerpały swoje możliwości. Trzeba zmieniać dalej.
Tym razem zmiana będzie polegała na zmianie płatków z rodzynkami na mleku na koktajl owocowy. Zobaczymy jaki będzie efekt. Mam nadzieję, że po tygodniu już będę mniej więcej wiedział czy to działa.
