Ten cały Crossfit coraz bardziej mi się podoba - o ile oczywiście dobrze go rozumiem. Wczoraj zrobiłem nowe ćwiczenia - nieźle dały mi po mięśniach. Dziś czuję większość mięśni na rękach i nogach. Jest dobrze.
Dzisiaj przerwa, a jutro znowu szalejemy :) w planie jest trening na worku z koleżanką. Po ostatnim treningu ze mną miała ponoć straszne zakwasy - przynajmniej nie może powiedzieć że się przy mnie obija :)
radomszczak
30 sierpnia 2013, 20:58Co to crossfit?
Aziya
29 sierpnia 2013, 11:34Przeczytałam trening na koleżance :P hahaha