Dzisiejszy dzień zaczęłam od kawy, potem znowu kawa i maliny na ciepło i 2 gałki lodów, wypiłam 2 litry wody i tak do wieczora. Wieczorem sałatka z sałaty lodowej, papryki, ogórka,cebuli, do tego sos na oliwie z oliwek i 2 łyżki ryżu z filetem z kurczaka. Ćwiczyłam oczywiście, Mel B pośladki, uda, brzuch, abs i tabata przysiady z hantelkiem. Samopoczucie super.
jamida
2 lipca 2014, 10:33ale brzuszek !
mojezmiany
2 lipca 2014, 01:31zazdraszczam brzucha! :P