Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja to mam szczęście!


Piątek, weekendu początek... Ale nie u mnie. Nie dość, że w weekend mam 3 egzaminy to jeszcze dzisiaj dopadła mnie choroba! Gorączka, łamanie kości, kaszel, katar, kichanie i wszystko co tylko się da! Ja to mam szczęście! Choruję raz na 2 lata, a tu akurat teraz, akurat dziś, akurat w sesję. To nic, że do szkoły mam 50km, to nic, że dojeżdżam busem. Trzymajcie za mnie kciuki żebym jutro nie zeszła (chory)

Jeść mi się nie chce, bo gardło mnie boli. Jednak jem. Narzuciłam sobie 5 posiłków dziennie o tych samych porach i tego się trzymam. Nie chcę rozregulować sobie swojego "systemu". Ćwiczenia jednak odpuszczam. Nie mam siły. Zrobię tylko przysiady, skoro dziś jest już 9 dzień- 30 day squat challenge. Zaczęłam to dokończę! (ninja)

Wyżaliłam się i uciekam czytać Wasze wpisy.

Buziaki :*<3

  • zwierzak2121

    zwierzak2121

    8 lutego 2015, 10:53

    i bardzo dobrze że nie odpuszczasz :) w życiu raz jest dobrze raz źle, musisz to przetrwać! niedługo będzie lepiej ;) POWODZENIAAA :*

    • SexyShape

      SexyShape

      9 lutego 2015, 00:23

      Racja! Dzięki! :)

  • mona26r1

    mona26r1

    7 lutego 2015, 09:54

    nie schodź, dasz radę, ani choroba ani grypa, ani bus Cię nie pokona :)

  • 19stka

    19stka

    7 lutego 2015, 09:12

    dziękuje za zaproszenie :-) powiedz mi jaki ma być efekt po tych przysiadach, rozbudowanie mięśni?czy zmniejszenie?

    • SexyShape

      SexyShape

      7 lutego 2015, 16:25

      Chcę ujędrnić uda i pośladki, pozbyc się celulitu. Podnieść pupę :)

    • SexyShape

      SexyShape

      7 lutego 2015, 16:28

      Dokładnie chodzi mi o taki efekt jak na moim zdjęciu profilowym. Wiem, że przysiady rozbudowują bardzo uda. Dlatego robię je bez obciążenia, na "sucho" żeby nie mieć takiego efektu.

  • o15zaDuzo

    o15zaDuzo

    6 lutego 2015, 22:51

    powodzenia ! :( też mnie to czeka;/

  • Anett1993

    Anett1993

    6 lutego 2015, 18:32

    ja tez mam w weekend 3 sesje ;/ wita w klubie, powodzenia !

    • SexyShape

      SexyShape

      6 lutego 2015, 19:06

      Powodzenia! Trzymam kciuki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.