Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzrost


Niestety wzrost wagi dziś 105,2 kg  szkoda😓

  • Trollik

    Trollik

    17 grudnia 2020, 20:22

    Justyna co sie znowu dzieje z Twoja waga?

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    17 grudnia 2020, 17:18

    agazur 57 ale smieszne...ten twój pomysł na chudniecie jeszcze raz tłumacze jak sie chce wymuszac spalanie podczas dostawania sie do i z pracy a ma sie duzy dystans wystarczy ostatni etap drogi o długosci oki 5 km pokonywac na piechote a najlepiej z kijkami NW hmm nadązasz i nie musisz chodzic do pracy w dwa dni bo bys musiał pojawiac sie w pracy co drugi dzien i ja bym cie wypierdzielił za....złosliwość do bliznich -powodzenia tomek

  • bali12

    bali12

    17 grudnia 2020, 12:03

    Oj, niedobrze.

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    17 grudnia 2020, 11:43

    znam takich co parkują piec kilometrów przed pracą i...idą dalej z kapcia oczywizda jak sie nie ma najnowszej audicy czyli jak sie chce to mozna czego wam dziewczyny z serducha..zycze

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    17 grudnia 2020, 09:48

    dziewczyno....aby chudnac a wazyłem podobnie te 104kg trza stac na dwóch nózkach i dieta i cwiczenia i w tych cwiczeniach codziennych z kijami NW wygramoliłem sie w 4 miechy na 81 kg i waga stoi od 5 miesiecy bez jakistam cudów cudowianek ...upsss po prostu systematycznosc codziennie 10 km na luziku w drodze do pracy i juz polecam -tomek

    • agazur57

      agazur57

      17 grudnia 2020, 17:04

      W sumie gdybyś wyszłą dzień wczesniej, to dałoby rade dojść :)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      19 grudnia 2020, 22:10

      Mam 25 kg do pracy jeżdżę autem tylko

  • eszaa

    eszaa

    17 grudnia 2020, 06:18

    i nigdy nie schudniesz, jesli podstawą Twojej diety będą kanapki

    • Laurka1980

      Laurka1980

      17 grudnia 2020, 12:06

      Schudłam na kanapkach swojego czasu 25 kg. Deficyt kaloryczny to słowo klucz.

    • serce.justyna

      serce.justyna

      19 grudnia 2020, 21:59

      To nie podstawa mojej diety kanapki biorę tylko do pracy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.