Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I co tam słychać?


i co tam słychać moje kochane vitalijki ? U mnie z dietą w miarę w porządku wprowadzam warzywa ma śniadanie i do pracy owoce po południu kolacji nie jem z mężem jednie tylko w sobotę i niedzielę waga raz była nawet 99 raz 100 coś rusza ale strasznie powoli. A u was jak idą poczynania w nowym roku? 😊✨

  • SzczesliwaJa

    SzczesliwaJa

    14 stycznia 2020, 00:15

    Mam postanowienie MŻ, a przede wszystkim 3x dziennie, nie 5-6. Na razie się rozkręcam. Fajnie że więcej warzyw jadasz, a mniej kolacji. Uwaga na owoce, ja staram się je ograniczać tak jak słodycze i pieczywo. Walczmy, bo po co nam ten tłuszcz na wiosnę i lato! Powodzenia dla nas! :*

    • serce.justyna

      serce.justyna

      15 stycznia 2020, 08:41

      Dzięki za radę pozdrawiam serdecznie

  • aska1277

    aska1277

    13 stycznia 2020, 19:36

    Komentarz został usunięty

  • justi_cb

    justi_cb

    13 stycznia 2020, 17:42

    A dlaczego rezygnujesz z kolacji?

  • annna1978

    annna1978

    13 stycznia 2020, 14:47

    U mnie niestety lenistwo wzięło górę ale juz wracam:) fajnie ze Tobie idzie:))

    • serce.justyna

      serce.justyna

      15 stycznia 2020, 08:39

      CzSem taak i bywa powodzenie ci życzę no fajnie dziękuję ty

  • Wiosna122

    Wiosna122

    13 stycznia 2020, 13:21

    ja schudłam w tym tyg prawie 1kg wiec jestem zadowolona ;)

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    13 stycznia 2020, 12:55

    Gratuluję że waga w dół :)))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.