Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu sroda


sniadanie 3 male skibki chleba posmarowane margaryna pasztet plasterki kilka plasterkow pomidora kawa zbozowa

2 sniadanie 3 male skibki chleba posmarowane margaryna pasztet 3 plasterki pomidora herbata zielona 

lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna plasterki 3 pomidora kawa zbozowa 

obiad zupa z fasolki żółtej ziemniaki

przekaska 2 kruche ciastka 1 kostka czekolady kawa zbożowa

Kolacja leczo z cukinii z papryką 1 skibka chleba herbata czarna herbata Zielona owsianka 

  • Piramil77

    Piramil77

    12 lipca 2019, 00:08

    dramat jedzenie

  • serce.justyna

    serce.justyna

    11 lipca 2019, 08:53

    Dokładnie każdy j to co chce ok musi wiedzieć co jest dobre a co nie

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    11 lipca 2019, 08:48

    Po co ta nagonka na dziewczynę, każdy je, to co chce!

  • serce.justyna

    serce.justyna

    10 lipca 2019, 13:15

    lubie ale smaruje margaryna

    • serce.justyna

      serce.justyna

      10 lipca 2019, 13:55

      spoko spoko :)

    • jeden

      jeden

      10 lipca 2019, 23:20

      Maslo chyba zdrowsze no ale jak wolisz;)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      11 lipca 2019, 08:23

      Zdrowsze ale droższe o wiele

  • Majkaaa91

    Majkaaa91

    10 lipca 2019, 13:04

    Nie lubisz masła?

  • ala....

    ala....

    10 lipca 2019, 12:33

    Daj więcej chleba i margaryny ! :D

    • serce.justyna

      serce.justyna

      10 lipca 2019, 12:34

      nie byc taka madra

    • ala....

      ala....

      10 lipca 2019, 13:53

      "Bądź" jak już ;) Dlaczego nie? Mądrym łatwiej się chudnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.