Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

Obiad ziemniaki maślanka sałata

Przekąska 1 rozek kawa zbożowa 1 kruche ciastko

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka pomidor sałata szczypiorek herbata zielona herbata czarna owsianka

  • annna1978

    annna1978

    9 czerwca 2019, 14:15

    Ziemniaki i maślanka uwielbiam:)

  • jeden

    jeden

    5 czerwca 2019, 23:08

    Podobno częste posiłki to mit(spoko, u mnie też czasem wychodzi ich dużo);-) Fajny obiad: bezmięsny jednak apetyczny

    • serce.justyna

      serce.justyna

      10 czerwca 2019, 08:36

      Apetyczny był to na pewno

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.