Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu piątek


Śniadanie 2 skibki małe chleba posmarowane margaryna pasta z makreli kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna ser żółty herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna ser żółty kawa zbożowa

Obiad ziemniaki 2 szt śledź opiekany w wodzie z cebulką 

Przekąska kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba ...

Sprzątanie 2 godziny.

  • annna1978

    annna1978

    19 kwietnia 2019, 19:34

    Jak post to post- ciasta nie jadłaś?

  • Trollik

    Trollik

    19 kwietnia 2019, 10:19

    Co to za śledź opiekany w wodzie?

  • .polinka

    .polinka

    19 kwietnia 2019, 10:00

    Już plan na cały dzień? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.