Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu środa


śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna z szynka kawa zbożowa

2 sniadanie w skibki chleba posmarowane margaryna z szynka herbata owocowa

lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna z szynka kawa zbozowa

obiad zupa pomidorowa z makaronem

przekaska kilka prazynek kawa zbozowa 2 jabłka nie za duże

kolacja 2 małe skibki chleba posmarowane margaryna szynka rzodkiewka w plasterki szczypiorek herbata czarna herbata zielona owsianka

dzień ide na droge krzyzowa z mamą ulicami miasta to spacer bedzie z dwie godziny prawie :) 1.5 godziny spaceru :)

  • serce.justyna

    serce.justyna

    18 kwietnia 2019, 08:23

    Pozdrawiam serdecznie:)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    17 kwietnia 2019, 10:19

    Super zazdroszczę spacerku :) Ładna pogoda dziś. Miłego dnia :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.