Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu sobota


śniadanie bulka margaryna 2plasterki szynki kawa zbożowa

Obiad ziemniaki sos z kawalkami serduszek i watrobki z kurczat kompot 

Przekąska pierniki w czekoladzie 2 szt kawa zbożowa 

Kolacja 4 cienkie parowki 1 skibka chleba margaryna herbata owocowa herbata zielona owsianka mandarynka 2kieliszki wina 

Waga nadal 90 kg . 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.