2 śniadanie 277kcl
Obiad 1005kcl
Przekaska 230kcl
Kolacja 730kcl
Razem :2242kcl/2084kcl Nowy limit dzienny kalorii utworzony.
Wazylam sie dzis na czczo waga 88kg nie wzrosla ale nie spadła i wiem dlaczego bo za duzo sobie pozwolilam
2 śniadanie 277kcl
Obiad 1005kcl
Przekaska 230kcl
Kolacja 730kcl
Razem :2242kcl/2084kcl Nowy limit dzienny kalorii utworzony.
Wazylam sie dzis na czczo waga 88kg nie wzrosla ale nie spadła i wiem dlaczego bo za duzo sobie pozwolilam