Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 30. 05. 2013 r.


Rano zjadłam 2 kromki chleba ciemnego posmarowane z margaryną z 3 plasterkami szynki, herbata. Ka zobożowa. Na obiad 1 ziemniak z sosem, 2 skrzydełka od kurczaka, buraczki czerwone 3 łyżki, komot z czereśni.Na podwieczorek lody czekoladowe, kawałek ciastka kokosowego, kawa zbożowa. Na kolację 1 kiełbasa ślaska + 1 kawałeczek mały, 1 kromka chleba ciemnego posmarowanego margaryną, sałatka wiosenna, chrzan, musztarda do kiełbasy, herbata. Herbata zielona.

 

 

Odpoczywałam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.