Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 17. 09. 2012 r.


Rano zjadłam 1 skibkę chleba posmarowną Smakowitą z wędliną drobiową, plasterki pomidora, kawa zbożowa. 2 skibki chleba z tym samym, herbata. 1 skibka chleba z tym samym, kawa parzona. Na obiad ziemniaki, maślanka. Na podwieczorek lody, z owocami, 1 rurka wafelek, 1 kawałek placka skubańca, kawa zbożowa. Na kolację sałatka z serem Feta, 1 skibka chleba posmarowana Smakowitą, herbata. Herbata zielona.

 

Nie ćwiczyłam, coś innego było ważniejsze.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.