Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 5.06. 2012 r.


Rano zjadłam 1 skibkę chleba z Smakowitą i czosnkiem, plasterkiem sera żółtego, i salmi z ogórkiem zielonym i pomidorem oraz szczypiorkiem, kawa zbożowa. Gwiazdorek w czekoladzie. Na obiad talerz zupy pomidorowej, na drugie danie ziemnaki z sosem pomidorowym, 2 plasterki smażonej mortadeli, trochę fasolki żótej ze smażoną bułką tartą. Na podwieczorek 1 kostka czekolady i 1 herbatnik. Na kolację 2 tosty z żółtym serem i ketchupem. Herbata zielona. Baton z marcepanu.

Ćwiczyłam 60 minut i 11 sekund, straciłam 430 kcl, dystans 19, 13 k.

  • emilciaaa8

    emilciaaa8

    6 czerwca 2012, 23:18

    jesteś na diecie?

  • Nualka

    Nualka

    6 czerwca 2012, 22:54

    Tragicznie jesz,tyle Ci powiem. A taki ładny wysiłek fizyczny,aż szkoda.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.