Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 2.01. 2012 r.


Rano zjadłam skibkę chleba z margaryną Delmą i z białym serem. W podróży 2 skibki chleba z margaryną i  z serkiem białym czosnkowym. Na obiad ziemniaki, mizeria z ogórków z maślanką. Na podwieczorek kawałek placka, cappucinno. 1 mandarynka. Na kolację 1 kromka z margaryną i z serkiem białym czosnkowym, kakao. 1 jabłko. Herbata zielona.

Nie ćwiczyłam.

 

  • svana

    svana

    3 stycznia 2012, 10:59

    Pysznie.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.