Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Notatka 2


Dzisiaj dzień trochę lepszy od poprzednich. Jutro muszę wcześniej wstać, ale czy dam radę zasnąć w miarę wcześnie? Jutro mam nadzieję, że bedzie lepiej może pobiegam z rana. Już od tak dawna mam w planach biegać, oby w końcu mi się udało.Muszę jakoś pozbyć się tej fałdy na brzuchu. Nie chcę sobie znowu stanąć na przeszkodzie. Oby jutro wszystko szło jeszcze lepiej niż dzisiaj.

Kalorie = ok 1400:D   Słodycze-  34 gramy czekolady(tajemnica)  

Ćwiczenia - brzuszki 600,  przysiady 200:)      Inspiracja*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.