Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cudowny brak apetytu

Nie pomijaj posiłków. Zjedz chociaż coś symbolicznie np. pomidora. Jak je się rzadko, to organizm zaczyna magazynować na potem.

uważaj wieczorem :P ogólnie to dobrze, że nie jesteś glodna, ale trzeba coś tam jeść, żeby metabolizmu nie zastopowało ;)

Znam to doskonale, gorzej, gdy wieczorem, po bieganiu nachodzi mnie ten okropny potwór - głód. :D Mimo wszystko lato jest wspaniałe, nawet jeść się nie chce. :D

Ja również:) a energię czerpię z owoców:) Soczyste i nadają uczucie sytości