Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powtarzam moją mantrę: jestem młodą, zdrową,
zadowoloną z życia, piękną, aktywną kobietą





babie lato w pełni - pogoda nas rozpieszcza
jest dobrze :)
dieta idzie doskonale, waga leci w dół, wszystko się układa

moje aktualne rozterki dotyczą tylko i wyłącznie projektów, kolorów,
faktur, materiałów, kształtów


menu:

- 2 kromki z masłem i solą, sałatka z pomidorów, cebuli, ogórków kiszonych i kukurydzy
- ryż z kurczakiem i marchewką
- jabłko, 2 kromki z szynką, papryka, rzodkiewki, kawa zbożowa z mlekiem
tralalala 1500 kalorii

mam straszną ochotę na sałatkę jajeczną lub z taką z porów :) chyba w weekend się uraczę takim kalorycznym smakołykiem, bo idzie mi świetnie



  • Giove

    Giove

    6 października 2011, 11:42

    a ta kanapka to po prostu objawienie...salatka z jajek? jak ja robisz?

  • sayonara

    sayonara

    3 października 2011, 14:54

    olcia niestety nie mogę ci odpowiedzieć, bo masz zablokowany pamiętnik... 5htp to suplement a nie lek

  • Olcia1975

    Olcia1975

    3 października 2011, 14:46

    Wpadłam przypadkiem do Twojego pamiętnika i wyczytałam o tabletce, którą przyjmujesz. Mam pytanie: zapisał Ci ją specjalista, czy kupiłaś ją sama? We środę mam wizytę u psychiatry i zastanawiam się czy nie zasugerować mu zmiany leku, który mi zapisał na 5-HTP (teraz przyjmuję Sertraline 50mg, ale mam po tym odruchy wymiotne).

  • kasiulek36

    kasiulek36

    30 września 2011, 16:11

    to właśnie jest tekst, który należy sobie powtarzać ;0

  • gelbkajka

    gelbkajka

    29 września 2011, 21:31

    Jaka ladna afirmacja!! a i pogoda dopisuje :D Pieknie i niech tak trwa!!

  • CuteElephant

    CuteElephant

    29 września 2011, 21:23

    Też mam smaka na taką kanapeczke.... ciekawe ile to ma kaloriii?? Powodzenia w odchudzaniu:)

  • CuteElephant

    CuteElephant

    29 września 2011, 21:23

    Też mam smaka na taką kanapeczke.... ciekawe ile to ma kaloriii?? Powodzenia w odchudzaniu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.