Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
akcja motywacja - tydzień 1, dzień 7







menu:

bułka dyniowa z serkiem jogurtowym, papryką i pastą z tuńczyka

3 x wasa z serkiem, papryką i ogórkiem, czereśnie

makaron z sosem pomidorowym, sałata

frytki :(
na szczęście pieczone w piekarniku,
więc wielkiej rozpaczy nie ma,
a kaloryczność dnia przekroczona tylko nieznacznie


  • gzemela

    gzemela

    8 lipca 2010, 10:43

    Czas leci, jak głupi i ani się obejrzysz a też będziesz na urlopie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.