dziś pojawiły sie niewielkie dolegliwości odstawieniowe
- naszła mnie zupełnie znienacka ochota na pizzę
aby nie popaść z tego powodu w depresję nalałam sobie wielki kubek koktajlu truskawkowego, zrobiłam trochę popcornu i poszłam grać w wiedźmina...
myślę, że to skutek ćwiczeń
- organizm domaga się większej porcji węglowodanów
- naszła mnie zupełnie znienacka ochota na pizzę
aby nie popaść z tego powodu w depresję nalałam sobie wielki kubek koktajlu truskawkowego, zrobiłam trochę popcornu i poszłam grać w wiedźmina...
myślę, że to skutek ćwiczeń
- organizm domaga się większej porcji węglowodanów
menu:
graham z szynką, pomidory, ogórki
3 wasy z twarogiem i rzodkiewką
młode ziemniaki, 2 jajka sadzone, sałata z jogurtem
koktalj truskawkowy, popcorn
+
45 minut orbitreka
jestem z siebie dumna!
stanpis1
30 czerwca 2010, 10:15tak trzymać. Zawsze można napić się wody zamiast późnej kolacji. A co do mojej sukienki to ma rozmiar 46. Rozpaczałam w sklepie , normalnie zalałam się łzami, ale ucieszyłam się , ze w ogóle istnieje coś na mój rozmiar. A potem zobaczyłam, ze na wieszakach są nawet rozmiary 56 i doszłam do wniosku, ze w każdym rozmiarze i wieku można wyglądać ładnie tylko trzeba dopasować i postarać się zobaczyć to ładnie w lustrze - to dla mnie najtrudniejsze.
mrowaa
30 czerwca 2010, 10:06I mam małą radę:) Węglowodany rano i w południe a wieczorkiem głównie białka. Nie będziesz głodna i nie będziesz miała smaka na "niedozwolone" rzeczy:))) Do boju! Buziaki!