Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wahania wagi

Chyba jednak nie powinnam codziennie włazić na wagę, buuu... Dzisiaj lekki skok, a przecież nie ma powodu. Trochę mnie to podłamało, ale staram się pamiętać, że to przejściowe wahanie wagi i o niczym nie świadczy. Z drugiej strony, 2 kg w dwa tygodnie? Trochę mało, spodziewałam się lepszych wyników (przy uwzględnieniu skoku, który, mam nadzieję, jednak okaże się stanem przejściowym). Nic to, nie daję się. Nie mogę sobie pozwolić na rezygnację, a poza tym bardzo mi pasuje moje obecne jedzenie i nie będę go zmieniać. Zastanawiam się nad ograniczeniem kalorycznym, ale jak liczę to mi wychodzi, że jem w granicach 1600 kal, więc w sumie to bez sensu. Czytałam co prawda, że najlepsze efekty ludzie mieli na diecie niełączenia przy 3 posiłkach dziennie i znacznym ograniczeniu kalorycznym, ale mi to nie pasi za bardzo. Aczkolwiek może zmniejszę liczbę posiłków do czterech, nie wiem, zobaczymy...