Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

sasha007

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Schudnę !! Co mnie skłoniło do odchudzania? Na pewno chcę pozbyć się cellulitu!! Poza tym chcę poprawić swoją kondycję i mieć ZAJEBISTE POŚLADKI !! :-D Dzięki temu pamiętnikowi chcę zacząć kontrolować to co jem, ile jem. Chcę żeby był moją motywacją. :-)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 539
Komentarzy: 9
Założony: 21 maja 2013
Ostatni wpis: 11 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sasha007

kobieta, 33 lat, Jawor

164 cm, 57.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Będę mieć ZAJEBISTE pośladki !!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 czerwca 2013 , Komentarze (3)


Podejmuję wyzwanie!



8 czerwca 2013 , Komentarze (2)


HEJ

Dzisiaj kilka motywacyjnych zdjęć, żeby Was powstrzymały od złapania czegoś słodkiego :)
Dawno sie nie ważyłam, nie wiem czy wagi ubyło czy przybyło - ale to ze względu na mięśnie. Tak jak pisałam poprzednio ograniczam owoce, słodycze, staram sie tez  nie podjadać wieczorami. 
Pogodę mamy ładną więc trzeba to wykorzystać - rower, rolki albo bieganie na mnie czeka 

Wytrwałości!!






30 maja 2013 , Komentarze (4)

WITAM !

Zaczynam nie od poniedziałku, nie od jutra ale od dzisiaj, od teraz! Lato coraz bliżej więc trzeba spiąć poślady i do roboty. Głównie chcę się skupić na ćwiczeniach ujędrniających pośladki, bo zrobię tak żeby to właśnie one były cudne 

Generalnie nie mam problemu z wagą, wszystkie badania wykazują, że jest ona jak najbardziej prawidłowa jednak ja sama nie czuje się w niej super świetnie. Dlatego czas to zmienić! 
Nigdy nie stosowałam żadnej diety i chyba raczej robić tego nie będę. Postaram się jedynie ograniczyć słodycze i owoce (bo jem ich spooooooooro) oraz posiłki spożywane w ciągu dnia. Mam siedzącą pracę więc to mi na pewno nie pomaga ale wolny czas zawsze staram się spędzać aktywnie.

Podsumowując będę mieć ZAJEBISTE pośladki, płaski brzuch, piękne nogi i generalnie będzie SUPER !


Wszystkim Wam życzę wytrwałości! 



  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.