Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sasha007

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Jawor
Wzrost 164 cm
Masa ciała 57.70 kg
Cel 53.00 kg
BMI 21.45
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Schudnę !! Co mnie skłoniło do odchudzania? Na pewno chcę pozbyć się cellulitu!! Poza tym chcę poprawić swoją kondycję i mieć ZAJEBISTE POŚLADKI !! :-D Dzięki temu pamiętnikowi chcę zacząć kontrolować to co jem, ile jem. Chcę żeby był moją motywacją. :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja praca polega na siedzeniu przy biurku, także nie pomaga mi w osiągnięciu celu. Trochę ćwiczę, tzn. odejdę od biurka na 2h i wybieram intensywne ćwiczenia ale minus jest taki, że dużo jem, zwłaszcza owooooooców bez których nie wyobrażam sobie dnia. Podjadam też wieczorami (ponieważ pracuje do późna i głód nie daje skupić się na obowiązkach).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.