Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piękny poranek! :)



Dzień doberek!

Dzisiaj od samego rana, w sumie już od soboty mam wspaniały humor. Chce mi się żyć! Jakoś tak wszystko to co się dzieje ze mną, we mnie, koło mnie...
PODOBA MI SIĘ patrzę na życie przez różowe okularki
ahhh
Szkoda tylko, że ta pogoda taka nijaka... słoneczko jest, nakręca do działania, ale ten chłód.... brrrrrrrrr. Ale widoki są prześliczne!
Np. ten poniżej z mojego tarasu



albo te sopelki pod daszkiem (fot. kumpeli)


Na wadze natomiast widzę na razie PFU PFU ubytki! Czuję się coraz lepiej sama z sobą Widać codzienna siłownia bez opitalania i MŻ działa tak jak powinna Choć troszku pobolewają nóżki, ale staram się nad tym pracować, bo nie chcę się nabawić kontuzji tak jak w ubiegłym roku -.- ale nie wyjdę z siłowni bez 1,5h ćwiczeń, tak jakoś sobie poprzeczkę ustawiłam.

Mogę również napisać już cosik o butkach które całkiem niedawno-miesiąc prawie temu nabyłam. Są wspaniałe, bardzo dobrze mi się w nich biega! Także jakby ktoś je chciał zakupić to szczerze polecam

A teraz uciekam dalej... obowiązki czekają, ale potem będzie przyjemność, którą na pewno nie omieszkam się pochwalić

Na koniec kilka amciu...


owsianka z cynamonem i jabłkiem


pęczak, pierś z kuraka i warzywka


jajecznica ze szpinakiem i pomidorem


goferek z jogurtem truskawkowym i cynamonem


chińczyk- danie w przerwie w pracy. Jadłam je na dwa razy!!!
Przyznam się bez bicia, że jeszcze niedawno takie danie to dla mnie na jeden ząb, a teraz... nie mogłam zmieścić!
makaron, warzywa z kurczakiem oraz kiełkami i surówka


No i wczorajszy obiadek, który również dzisiaj będzie (zostało mi).
pęczak, warzywka (z biedornki - NIE POLECAM-same ziemniaki, co zresztą widać na foto!) i dwa jaja sadzone


W sumie to tyle, pozdrawiam i
MIŁEGO POPOŁUDNIA!!


  • therock

    therock

    26 marca 2013, 22:58

    mniam, mniam, mniam:) najważniejsze to czuć się dobrze ze samym sobą:)

  • breatheme

    breatheme

    26 marca 2013, 20:20

    Widok z okna bajeczny, chociaż o wiele bardziej wolałabym, gdyby było nieco bardziej zielony :P

  • Madeleine90

    Madeleine90

    26 marca 2013, 15:58

    owsianka z jabłkiem i cynamonem najbardziej mi się podoba:)) mnie od tego zimna to wszystkiego się odechciewa (hmm może z wyjątkiem jedzonka, apetyt dopisuje mi zdecydowanie bardziej niż zwykle) :))))

  • pulpeta

    pulpeta

    26 marca 2013, 15:24

    ale mi smaka narobiłaś tym chińskim daniem:P

  • fokaloka

    fokaloka

    26 marca 2013, 13:37

    Super że masz taki dobry humor :) Trzymaj się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.