Hej!
Dziękuję wam za takie wspaniałe ponowne powitanie na stronie i przede wszystkim za meeeeeeeega wsparcie! ❤
Więc się tłumacze... dlaczego kilogramy do mnie wróciły? Ponieważ przestałam stosować się diety... miałam dużo nauki przez co mało czasu na ćwiczenia! I... przyznaję się, przez moje lenistwo! Czułam się naprawdę dobrze ważąc 95 kg no i nie zauważyłam nawet jak wróciłam do staraj wagi.
Postanowiłam ponownie wziąść się w garść. Codziennie 40 min rowerka na początek, no i zdrowsze odżywianie.
Obiecuje jak tylko znajdę trochę odwagi wstawię wam zdjęcie :)
A dzisiejszy wieczór zaczynam z malinowym smoothie! :)
Buziaki!
fitnessmania
29 marca 2017, 18:23A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
gunsandroses
16 października 2015, 11:46HEJJ CO TAM u Ciebie ??;)
Anica.Anica
26 czerwca 2015, 21:39Tak to już z nami jest. Trzeba się cały czas pilnować aby waga nie wróciła. Ja przez miesiąc mogę nawet 5 kg przytyć jak sobie pofolguję.
adele8
26 czerwca 2015, 18:58Też nawet się nie zorientowałam jak wszystko wróciło -.- jeszcze gdyby ubrania sie jakoś widocznie za małe robiły, a ja mnie rzeczy dalej wchodzą, tylko zrobiły się ciaśniejsze to nawet nie myślałam, że aż tyle mi przybyło ;/ No ale nic, czasu nie cofniemy, trzeba brać tyłek w troki i do przodu. Też zaczynam spokojnie, robię Ripped in 30 Jillian Michaels, jestem na 5 dniu już, dieta idzie dobrze i mam wrażenie, ze odzyskałam dawny zapał :) Powodzenia:*
xx.mexx
26 czerwca 2015, 07:06Najważniejsze, że jesteś ;) Szybko przyszło, szybko pójdzie i potem nawet nie zauważysz że będzie jeszcze mniej ;)
wiola7706
25 czerwca 2015, 23:19Nie poddawaj się, Walcz dalej (znów) .
HappyWay
25 czerwca 2015, 22:05Vitaliowe przyjaciólki po jednej biedzie zawsze się wspierają!