Witajcie!
Dzisiaj zrobiłam sobie na siłowni pierwszy wirtualny spinning! 45 minut intensywnej jazdy na roweru- 800 spalonych kalorii!!!! :-) a potu sie laly litry!
Było cieżko, ale wiem, ze to jest to czego potrzebuje! :-) I chyba skusze sie, zeby jeszcze pójść jutro tak mi sie podobało!
Jest tylko mały problem... Strasznie boli mnie krocze od siodelka :-( myśle, ze zainwestuje w spodenki rowerowe z gruba gabka!
Polecam! Nawet dla grubaskow takich jak ja! :-)
deemcha
4 sierpnia 2014, 21:27Slyszałam faktycznie,że to dobre zajęcia.. ale na mojej siłowni nie ma takich zajęć ;( Powodzenia jutro!
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
4 sierpnia 2014, 16:19Spodenki takie to super sprawa.A jak chcesz coś tańszego to można kupić specjalną żelową nakładkę na siodełko :)
Olanka91
4 sierpnia 2014, 10:10Niewygodne siodełko jest w stanie bardzo zniechęcić:( życzę powodzenia i gratuluje sukcesów:)
Makutraa
3 sierpnia 2014, 16:18Kurcze też chciałam spróbować, ponoć jest niezły wycisk. Jeszcze planuję udać się na aqua areobik ;) Ciekawe kiedy przejdę do realizacji ;)
paula12398
3 sierpnia 2014, 13:39Tyle pozytywnej energii od cb bije, oby tak dalej! ;)
sronka
3 sierpnia 2014, 10:37widzę że pełna zapału jesteś, aby tak dalej:)
NowaaJaaa
3 sierpnia 2014, 10:12tak trzymaj :)
Lovelly
3 sierpnia 2014, 07:24Świetnie kochana! Oby tak dalej! Teraz jesteś laska, a jak schudniesz lohoho nie chce nawet myśleć :D
Sandraa94
3 sierpnia 2014, 01:02;-) gratuluję ;D
emi90
2 sierpnia 2014, 23:12Bo na takim siodełku nie masz klapnąć całą pupą tylko ją lekko opierać. ;-)
blondynka.aga
2 sierpnia 2014, 23:10super
MiLadyyy
2 sierpnia 2014, 22:43Oby dalej do celu :) spodenki nic nie dają przynajmniej na moje dupsko nie
melpomena85
2 sierpnia 2014, 20:35Nazywasz się "grubaskiem" a piękna dziewczyna z Ciebie. Trenuj, ale z głową:) Ps. I nie poddawaj się.
Sarunia1995
2 sierpnia 2014, 20:44Nie moge powiedzieć, ze jestem kruszynka :D dziękuje! Mam nadzieje, ze sie nie poddam i będę kontynuować
cambiolavita
2 sierpnia 2014, 19:51Spinning to moja milosc! Zakochalam sie w nim 'od pierwszego jezdzenia' :) Niestety juz pare miesiecy go nie uprawialam, ale jak wroce na silownie, to na pewno wroce tez na te zajecia. Sa boskie, glosna muzyka, szybkie tempo, duzy wysilek i hektolitry wylanego potu!!! Pamietam, jak moja kolezanka, ktora chodzila ze mna ( a byla sporo grubsza) tak sie w to wciagnela, ze chodzila na dwa zajecia pod rzad prawie codziennie plus do tego jeszcze cwiczyla na silowni... Bardzo schudla, kruszynka sie zniej zrobila i w sumie utrzymuje juz wage wiele lat.Eh, troche jej zazdroszcze zaparcia.
Sarunia1995
2 sierpnia 2014, 20:43A jak twoje efekty po spinningu? Zgubiłas kilka kg?
cambiolavita
2 sierpnia 2014, 21:11Zeby zgubic kg na pewno nie wystarczy jedynie cwiczyc, ale tez trzymac sie diety. MI przez wiele lat z tym drugim bylo trudno sobie poradzic, ba, nawet nie probowalam. Natomiast dwa lata temu zalozylam konto na Vitalii, zaczelam odchudzac sie na calego, cwiczyc nie tylko Spinning, ale tez i inne rzeczy i schudlam 20kg, niestety stare nawyki powrocily. Ale z pewnoscia Spinning jest takak aktywnoscia, podczas ktorej mozna zgubic mnostwo kalorii w stosunkowo krotkim czasie, wiec jest super dla odchudzajacych sie.
listopadowa.mamusia
2 sierpnia 2014, 19:09Super wynik, oby tak dalej.
Sarunia1995
2 sierpnia 2014, 19:39Dziękuje :-) mam nadzieje, ze bedą efekty